Veselība janvārī. Joga, Zivtiņš, alkoholisms.

Alkoholiķi izārstēt nevar, var panākt stabilu remisiju

Šo problēmu skaidro psihiatrs Guntars Osis, turklāt piebilst, ka daudzām sievām ir izdevīgi, ka vīri dzer, jo tad ar viņu var manipulēt.

Kafija. Tik melna kā mālē? 
Pārmērīgā daudzumā kafijas dzeršana dažkārt noved atkarību jūgā. Cenšoties uzlabot darbaspējas, panākam pretēju efektu. Ko iesākt?

Organisma iekšējās vides pH – kas tas tāds?
Svārstības, kas saistītas ar iekšējo pH līmeni, skaistumkopšanas speciālisti aizvien biežāk min kā ļaundari ziedošam izskatam un piedāvā jaunas metodes tā uzlabošanai.



Bērnu traumas – vecāku atbildība 
Līdz brīdim, kamēr mājās nav uzradies nemiera pilns ziķeris, lielākā daļa pieaugušo spēj abstrakti spriedelēt par to, ka jādomā par bērnu drošību. Situācija mainās, kad teorija jārealizē praksē.

Galva sāp? Tas nav pa jokam. 5 speciālistu viedokļi 
Ja galva sāp, jo neesi izgulējies, – tā ir viena lieta. Ja sāp dienām ilgi, bet īsti nav skaidrs cēlonis, vizīti pie speciālista nevajadzētu atlikt. Galvassāpes ir viens no simptomiem, kas var būt neskaitāmu slimību gadījumā, – tā var būt migrēna, deguna blakusdobumu iekaisums vai pat virsnieru audzējs! Dažādu medicīnas nozaru speciālisti galvassāpes izvērtē ar piesardzību un brīdina – ja galva sāp ilgstoši, to nedrīkst atstāt bez ievērības. Tā vietā, lai dzertu pretsāpju zāles, ir jādodas taisnā ceļā pie ārsta.

Skaidram skatam uz dzīvi
Acu slimības attīstās tik ātri, ka ir ļoti svarīgi steigšus skriet pie ārsta ne tikai pirmo sūdzību gadījumā, bet jau rodoties aizdomām par kaut ko nelāgu.

Kad jāieklausās vecmāmiņā
Daudzas tautas ārstniecības metodes saaukstēšanās gadījumā ir izturējušas laika pārbaudi un atzītas par tik efektīvām, ka tās iesaka arī mediķi.

JAUTĀJUMI & ATBILDES
Veselības aktualitātes
Atbildes lasītājiem

DZĪVESSTILS
Stresam un dusmām neļaujos: Natālija Jansone

VINGRO UN ESI FORMĀ
Karstā joga: tiešām ies karsti!

MANA UZVARA
Artūrs Veics: maratonu noskriešu kaut nakts vidū

VESELĪGI & GARŠĪGI
Makaronu kaleidoskops
Brīnišķīgais medījums. Reizēm bīstamais
Siera variācijas: spageti, knapsieriņi, bizes, bumbas

CEĻOJUMU UN APETĪTES CEĻVEDIS
Lielbritānija. Vecās Eiropas garšas un smaržas

FORMAS ENCIKLOPĒDIJA
Krūtis. Respektēt, lolot un kopt mūža garumā
Ēdienkarte tavai ādai
Vanna vai duša?

MAMMAS ENCIKLOPĒDIJA
Dzemdības: kur, kā un par cik
Mazais greizsirdis

TAS JĀZINA
Nav naudas? Tomēr vizīte pie ārsta nav jāatliek!

TIKAI SEKSS
Ie(ne?)spējamā misija: kā panākt, lai vīrietis ir veiksminieks

ATTIECĪBAS 
Meita pārmet mātei ģērbšanās stilu. Skaidrojam, kas notiek

PSIHOLOĢIJA
Vecvecākiem sava dzīve, vecākiem – sava

Skaudības saknes. Seši padomi tās iznīdēšanai